近々アマチュア試合に出場予定の方のパーソナルトレーニングを行いました。
今日はコンビネーション、パンチの強弱、前蹴りを中心にやりました。
ミドルキックがめちゃくちゃ良いです！
ボディプロテクターを付けていても効いてきます汗
ダイエットコースとはトレーニング内容が違い、とにかく身体で覚えるまではひたすら同じことの繰り返しです
試合での勝利に向けて引き続き頑張っていきましょう！

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