古賀さんが3回目の汗だしミットに挑戦。チートデイがあったものの、体重は問題なくまた減少モードへ切り替わるはずです。今日は強めのマススパー5ラウンドと汗だしミット5ラウンドをやりましたが、減量期とは思えない力強さでした。ミット打ちも最後まで威力が落ちず、次回も期待がかかります。この調子でラストの1週間前までに66キロを切ることが出来れば目標体重はクリア出来そうです！
この方は今まさに超追い込み時期なのでかなりハードなトレーニングを続けていますが、皆さんは自分のペースで無理せず続けていきましょう！体力の向上と持続的なダイエット成功に向けて、試行錯誤を楽しむのも大切です。少しでも不安を感じたら、いつでもサポートさせていただきますのでご安心ください。

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