4月に迫るセミプロ試合に向けて準備を進めている古賀さん。契約体重の63㎏を目指し、現在の67.5㎏からあと4.5㎏を落とさなければなりません。体重がなかなか減らずに苦しんでいた彼ですが、今回も汗だしミットを活用した集中的なトレーニングに取り組んでいます。先日この方法で体重が順調に落ちた経験を生かし、今回も3分間の12ラウンドという過酷なHIITミット式トレーニングを実施。結果として翌日には66.6㎏まで体重を落とすことができました。汗だしミットは、特に体重を迅速に減らしたいときに効果絶大です。このトレーニングの成果が試合当日にどう現れるか楽しみですね。有意義なトレーニングを続け、万全の状態で試合に臨んでいただきたいと思います。体重管理は大変ですが、努力を続けることが大切です。

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